Pracownia Profilaktyki i Psychoterapii Kontekst

oferta

Terapia indywidualna

Celem spotkań jest osiągnięcie subiektywnie określanej i spostrzeganej zmiany np. poprzez poprawę jakości funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi, zdobycie umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, zyskanie realistycznego obrazu własnych zasobów i deficytów, odzyskanie chęci do realizacji swoich celów życiowych czy pasji, itp.

Spotkania trwają ok 55 min, ich ilość oraz częstotliwość dostosowana jest do dynamiki procesu terapeutycznego oraz potrzeb i możliwości klienta lecz z założenia odstęp pomiędzy sesjami nie powinien przekraczać znacznie okresu 2 tygodni.

Umów się

Terapia grupowa

Uczestnictwo w spotkaniach grupy terapeutycznej pozwala na niezastąpione doświadczanie siebie w autentycznych relacjach z innymi ludźmi - "tu i teraz".
Stwarza to okazję do lepszego rozumienia siebie poprzez informacje zwrotne uzyskiwane od innych uczestników, a także dzielenie się swoimi odczuciami. Oba te procesy są pomocne w realizacji osobistych celów. Grupa tworzona jest na drodze odpowiedniego doboru osób, po wstępnej ich klasyfikacji przez osoby prowadzące

Zasady:

spotkania odbywają się przez okres ok 4-8 miesięcy, co tydzień lub dwa i trwają 1,5 h
liczebność grupy to około 8 -10 osób

Umów się

Terapia dla par

Spotkanie, w którym uczestniczy oboje partnerów, a któremu z reguły przyświeca chęć uzyskania poprawy jakości łączącej ich relacji poprzez lepsze rozumienie wzorców swoich wzajemnych zachowań, rozpoznawania i zaspakajania potrzeb, komunikowania się, wytyczaniu interpersonalnych "granic", itp.

Czasem też jest to droga do możliwie najbardziej konstruktywnego procesu separacji czy zakończenia związku. Czas sesji to 1,5 h i odbywają się one raz na dwa lub trzy tygodnie.

Umów się

Terapia rodzinna

Forma pracy z całą rodziną lub jej większą częścią, ukierunkowana na wzajemne interakcje, które mogę z jednej strony budować zasoby ale również tworzyć trudności w indywidualnym funkcjonowaniu jej członków. Wiąże się z analizą i zmianą wzorców zachodzących w niej procesów na poziomie wzajemnych powiązań, komunikacji czy sposobów rozwiązywania problemów, widziane w różnych kontekstach sytuacyjnych.

Czas sesji to 1,5 h i odbywają się one raz na dwa lub trzy tygodnie, czasem dla lepszego efektu pracy wskazane jest zaangażowanie drugiego terapeuty.

Umów się

Poradnictwo

Jest formą pracy bazującą głównie na wiedzy i doświadczeniu terapeuty, który wraz z klientem eksploruje sytuację problemową i szuka najodpowiedniejszej drogi rozwiązania - często są to praktyczne porady, które można spróbować samodzielnie zastosować, udzielenie rzeczowej informacji a niekiedy efektem finalnym jest wskazanie innej, dalszej drogi oddziaływań - np. psychoterapii.

Umów się

Warsztaty i szkolenia

W swojej ofercie przewidujemy także organizacją:
wykładów, warsztatów psychorozwojowych,treningów umiejętności, itp. przeznaczonych dla różnych grup odbiorców:
młodzieży, osób dorosłych (rodziców, par, pracowników, pracodawców), całych firm czy instytucji zarówno tych prywatnych jak i publicznych. Oprócz własnych propozycji jesteśmy otwarci na przygotowanie indywidualnych ofert zgodnych z Państwa zapotrzebowaniem, uwzględniając pełną organizację i prowadzenie.

Umów się

Umów się na sesję

Imię* To pole jest wymagane

Adres email* To pole jest wymagane

Rodzaj usługi

Telefon

Krótki opis sytuacji* Napisz nam kilka zdań o swoich problemach

* - pole wymagane

barbara@terapia-kontekst.pl

cennik

Jednorazowa konsultacja indywidualna

150 zł 60 min

Jednorazowa konsultacja par/rodziny

150 zł 60 min

Sesja terapii indywidualnej

150 zł 60 min

Sesja terapii par/rodzin

180 zł 90 min

150 zł 60 min

Uczestnictwo w grupowej terapii, warsztatów itp.
(* zależnie od ilości osób prowadzących 1 lub 2)

80 zł* 60 min

100 zł 60 min

Wideokonferencja

120 zł 60 min

Pisemna opinia z procesu psychoterapii

100 - 150 zł

Czas ewentualnego Państwa spóźnienia wliczany jest do spotkania, podobnie jak nieobecność, o której nie zostaniemy poinformowani na 24h przed terminem ustalonego spotkania-wiąże się z całkowitym pokryciem jego kosztów/lub skorzystania z usługi telekonferencji w tym czasie.

Prosimy o płatność gotówką, gdyż nie obsługujemy kart płatniczych lub w przypadku usług zdalnych przelewem na konto zaznaczając w opisie swoje inicjały

Dane do przelewów:
Barbara Twardowska-Wichrzyńska,
ul. Ceglana 5 , 64- 920 Piła,
PKO BP-oddział w Pile: 68 1020 3844 0000 1902 0014 8627

barbara@terapia-kontekst.pl

poradnictwo online

Videokonferencja Skype/WhatsApp/Messenger przeznaczona jest dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą korzystać z "klasycznej” formy kontaktu (ze względu na swoją niepołnosprawność, braku czasu, dostępu do specjalistów w okolicy czy silnej fobii społecznej, itp.). Rok 2020 i okres pandemii pokazał jak psychoterapia czy poradnictwo w formie zdalnej są użytecznym narzędziem. Dzięki nim osoby w sytuacji kryzysowej, związanej z przymusową izolacją miały możliwość podtrzymywania leczenia, a te które potrzebowały pomocy interwencyjnie, nie były od niej „odcięte” .Przez pierwsze miesiące pandemii mogłam nawet PRO
BONO udzielać wsparcia pracownikom służby zdrowia, którzy byli w szczególnie trudnej sytuacji psychologicznej. Chociaż nasza mobilność znacznie się już rozszerzyła część osób systematycznie lub naprzemiennie nadal korzysta z tej formy, czasem tylko pojawiając się w gabinecie. To uświadczyło mnie w przekonaniu, że usługi zdalne stanowią ważny zasób w dzisiejszym świecie, który dla wielu osób jest wartościowy. Niezmiennie jednak zapraszam Państwa do spotkania
w moim gabinecie psychoterapii w Pile.

Jednorazowa wideokonferencja

120 zł 60 min

Czas ewentualnego Państwa spóźnienia wliczany jest do spotkania, podobnie jak nieobecność, o której nie zostaniemy poinformowani na 24h przed terminem ustalonego spotkania-wiąże się z całkowitym pokryciem jego kosztów/lub skorzystania z usługi telekonferencji w tym czasie.

Prosimy o płatność gotówką, gdyż nie obsługujemy kart płatniczych lub w przypadku usług zdalnych przelewem na konto zaznaczając w opisie swoje inicjały

Dane do przelewów:
Barbara Twardowska-Wichrzyńska,
ul. Ceglana 5 , 64- 920 Piła,
PKO BP-oddział w Pile: 68 1020 3844 0000 1902 0014 8627

Umów się na sesję online

Imię* To pole jest wymagane

Adres email* To pole jest wymagane

Komunikator

Telefon

Krótki opis sytuacji* Napisz nam kilka zdań o swoich problemach

* - pole wymagane

barbara@terapia-kontekst.pl

zespół

Mgr Barbara Twardowska-Wichrzyńska

— pomysłodawca i założyciel Pracowni "Kontekst"; psychoterapeuta systemowy, certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Pracuje indywidualnie, z parami, rodzinami i grupami (młodzież i osoby dorosłe).

Psychoterapia

W mojej pracy wykorzystuję metody, techniki i założenia bazujące na różnych nurtach w psychoterapii, jednak najbliższe mojemu myśleniu jest podejście systemowe-jego klasyczne szkoły a także współczesne jak terapia narracyjna.

Dla kogo przeznaczona jest taka forma?
Psychoterapia przeznaczona jest zarówno dla osób, które subiektywnie odczuwają jakiś dyskomfort w funkcjonowaniu psychofizycznym jak i tych, które zostały już zdiagnozowane przez specjalistów pod kątem objawów różnych zaburzeń (odżywiania, depresyjnych, lękowych, psychotycznych, uzależnień, itp.).

Bardzo często zdarza się, że sama osoba, która zgłasza się na spotkanie nie posiada osobistej motywacji do podjęcia terapii,
a robi to jedynie ze względu na inne osoby czy konsekwencje. Taki człowiek potrzebuje najczęściej więcej czasu i odpowiedniego poziomu zaufania do terapeuty by pokonać swój opór i chcieć wyznaczyć i osiągnąć osobiste cele.

Założenia, na których opieram swoją pracę:
Istoty problemów moich klientów upatruję w różnych uwarunkowaniach "zewnętrznych"-tj. w szeroko pojętym kontekście społeczno- kulturowym (relacje interpersonalne, obyczajowość, itp.) a także w znaczeniu jakie im nadają na bazie osobistych doświadczeń zawartych w historii swojego życia. Podczas procesu psychoterapii towarzyszę klientowi, który sam wyznacza rodzaj zmiany jaki chce osiągnąć, jej tempo, a także obszary pracy.

Rezygnuję z roli eksperta, który narzuca interpretacje czy rozwiązania na rzecz neutralnego towarzysza dialogu, który tylko niczym lustro pozwala się przyjrzeć swojej aktualnej sytuacji w bezpiecznych warunkach, a także zrozumieć i nadać sens swoim wcześniejszym doświadczeniom. Unikam wartościowania, klasyfikowania, nadawania etykiet oraz opisywania problemów ludzi „obiektywnym” językiem klasycznej psychologii czy psychiatrii. Jestem zdania, że każdy człowiek w odpowiednich warunkach jest w stanie wydobyć swoje zasoby i pokonać ograniczenia oraz, że wszelkie objawy są odpowiedzią na skomplikowaną sytuację życiową klienta i mają charakter adaptacyjny.

Zakładam też, że zaburzenia, nawet te, które są utrwalane przez lata, na odpowiednim gruncie zmian mogą całkowicie zaniknąć. W kryzysie, który często towarzyszy zgłaszającym się do mnie klientom upatruję szansy na rozwój, a nie tylko zagrożenie.

Posiada doświadczenie w pracy w różnych jednostkach Służby Zdrowia: Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Odwykowa, Oddział Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży, Oddział Psychiatryczny dla Dorosłych, Oddział Detoksykacyjny dla Dorosłych. Przez kilka lat pracowała jako asystent rodziny w MOPS w Pile.

Realizuje również zajęcia profilaktyczne dla dzieci i młodzieży w projektach finansowanych ze środków UE oraz jednostek samorządowych.

Obecnie na co dzień pracuje jako terapeuta w Niepublicznym Zakładzie Opieki Psychiatrycznej i Odwykowej w Pile, Placówce Opiekuńczo - Wychowawczej w Pile, Punkcie Konsultacyjnym przy OPS w Jastrowiu, Centrum Rehabilitacji i Hipoterapii „Zabajka” w Stawnicy, oraz Centrum Niezależnego Orzecznictwa i Usług Medycznych w Gdańsku. Współpracuje także z Wymiarem Sprawiedliwości posiadając uprawnienia do zbierania informacji o uzależnieniu osób oskarżonych zobacz*. Posiada uprawnienia pedagogiczne.

Nie diagnozuje za pomocą testów psychologicznych.
Nie pracuje ze specyficznymi zaburzeniami uczenia się.

Ukończyła

Studia Magisterskie ze specjalnością Promocja Zdrowia i Socjoterpia w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii UAM w Poznaniu.
Studia Podyplomowe w Zakresie Seksuologii przy Polskim Towarzystwie Terapeutycznym.
Szkołę Analizy Transakcyjnej I,II i III stopnia oraz zdała międzynarodowy egzamin z zakresu psychoterapii w podejściu Analizy Transakcyjnej - tzw. "Test 101".
Całościowe szkolenie z Psychoterapii Systemowej przy Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (kurs podstawowy i zaawansowany oraz inne formy).
Szkolenie Certyfikacyjne w zakresie Specjalisty Terapii Uzależnień przy Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych (certyfikat nr SP/0839/2013).
Oraz liczne szkolenia w zakresie metod pracy z grupą, choreoterapii, somatoterapii (np. Metody Dennissona), itp.
Wielokrotnie uczestniczyła w konferencjach naukowych jako słuchacz i aktywny uczestnik.
Studia podyplomowe z aranżacji wnętrz przy SWPS w Poznaniu.

Obecnie rozpoczyna/uczestniczy/kończy: